Le régime cétogène n'est pas conçu pour la gestion du poids à long terme car il se concentre principalement sur les graisses. Via Keto Michel Cymes La pyramide du régime cétogène est basée sur la consommation d'un large éventail de glucides et de protéines différents. Beaucoup de gens n'aiment pas se concentrer sur l'idée de supprimer les glucides de leur alimentation avec les protéines, donc cela manque probablement l'utilisation de glucides importants dans le processus. Se débarrasser de certains glucides peut vous aider à entrer plus rapidement dans la cétose, mais cela peut être assez difficile au début, car votre corps s'habitue au manque de glucides que vous mangez.
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